Union Sportive Biesloise : site officiel du club de foot de BIESLES - footeo

Diététique et équilibre alimentaire

                              Les éléments indispensables à la performance sportive

       * Les glucides qui se trouvent dans les produits sucrés: pomme de terre, pâtes, riz....pour l'énergie musculaire.

       * Les protides qui se trouvent dans la viande, les oeufs, le poisson.....pour la constitution des cellules et des muscles.

       * Les lipides qui se trouvent dans la graisse animale et végétale pour l'énergie calorifique et la constitution des cellules.

Pour un menu équilibré (exemple):

            - Entrée: Crudités

            - Plat principal: Viandes, poissons ou oeufs aves légumes, féculents ou céréales

            - Entremet: Fromage ou yaourt

             - Dessert: Fruits crus

                                     Eviter sodas et alcool

U.S.B.

Présidente : Nadine Marivet

Coachs équipe 1 : Pettini Sébastien, Grégory Sciaux

Coach équipe 2 : Edouard Suero

Coach équipe U18 : Laurent Charrière

Coach équipe U9 : Vincent Cornuel

Coachs équipe U6 : Mathieu Hudelot, Olivier Renard

 

 

CONSEILS POUR LES PARENTS

Les membres déjà inscrits sur le site de votre club :

  • 1 Président
  • 4 Dirigeants
  • 1 Entraîneur
  • 1 Arbitre
  • 15 Joueurs
  • 7 Supporters